Disponibilizamos aqui, para impressão, a sugestão de
InPALAVRAS in Pontos propostas no livro e e-book InPALAVRAS!
InPALAVRAS in Pontos é uma forma muito
simples de fazer InPALAVRAS, voltada para desfocar e relaxar, que permite
“destampar” a nossa “panela de pressão” emocional e liberar nossos “bichos
internos”. Basta pegar uma folha de papel, cobri-la com diversos pontos e
depois ir ligando-os aleatoriamente, colorindo ou não os traços ou desenhos que
se formarem. Podemos iniciar os InPALAVRAS in
Pontos pensando e escrevendo uma palavra ou um poema, ou fazer o inverso:
escrever depois de ligar os pontos. Não importa o processo, você perceberá que
grande parte de sua ansiedade será liberada, possibilitando, assim, acalmar os
seus pensamentos.
Sugerimos que você imprima várias cópias e
tenha-as sempre a disposição para os momentos nos quais necessite relaxar e
“domar” o estresse e a ansiedade.
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